Mindfulness MBSRStressmestringQigongLivsbalanse

Kurs med fokus på meditasjon

Dette er kurs for deg som vil videreføre og utvikle qigongtreningen og lære insiktsmeditasjon / mindfulness.

Siste del av timen drikker vi te og tar opp aktuelle temaer og reflekterer over dem.

 

Stressmestring og Livsbalanse - Kurs med fokus på meditasjon